남자건강관리1 "남자 발기 사진 - 건강과 관리 방법 소개" 1. 발기와 건강의 관계 스트레스와 발기: 일상 생활에서의 스트레스가 발기 기능에 영향을 미칠 수 있다. 스트레스 관리가 중요하다. 운동과 발기: 꾸준한 운동은 혈액 순환이 개선되어 발기 기능을 향상시킬 수 있다. 식습관과 발기: 건강한 식습관은 발기에 도움이 된다. 채소와 과일을 충분히 섭취하고 유해한 음식은 피하는 것이 좋다. 흡연과 발기: 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈액순환이 저하되어 발기 기능을 저하시킬 수 있다. 흡연을 피하는 것이 좋다. 알코올과 발기: 과도한 음주는 발기 기능을 저하시킬 수 있다. 절제하는 것이 좋다. 2. 발기 부전의 원인과 증상 스트레스: 일상적인 스트레스, 정서적인 슠타일, 신체적인 피로, 과로 등이 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 신체적 요인: 당.. 2024. 6. 23. 이전 1 다음